برچسب ها
برچسب: کیفیت بالای خواب
بدخوابی پی بردند ...
شفاآنلاین> سلامت> محققان رابطه بین اختلالات خواب مختلف نظیر بی... خوابی مدت زمان کوتاه خواب مدت زمان طولانی خواب و... خواب آلودگی در طول روز را با کمردرد ارزیابی کردند... خوابی می تواند باعث کمردرد شود و برعکس کمردرد بسیار...
کد خبر: ۳۱۸۷۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
به اندازه کافی بخوابید بدن در طول خواب همه قسمت... اندازه کافی نخوابید علائمش را در پوست خود مشاهده خواهید... کرد خانم هایی که کیفیت خواب آن ها بهتر است... که خوابشان ضعیف است و در نتیجه فرآیند پیری در...
کد خبر: ۳۱۳۰۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
در هنگام خواب سوخت و ساز بدن حدود ۱۰ تا... خواب دیگر چیزی نخورید البته در طول روز باید مواد... غذایی مورد نیاز خود را تامین کنید تا خوابی آرام...
شفاآنلاین> سلامت> افراد زیادی عادت دارند که قبل از خواب... چیزی بخورند آیا غذا خوردن قبل از خواب ضرر دارد... قبل از خواب ضرر دارد یا خیر به یک موضوع... اگر پیش از خوابیدن چیزی بخورید با مشکل اضافه وزن...
کد خبر: ۳۱۲۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با...
خوابند بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار... ۵ ساعت خواب شبانه دارند حتی زمانی که از عوارض... خواب ضعیف یکی از علائم شایع آلزایمر است و می... ارشد این تحقیق گفت تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل...
کد خبر: ۳۱۲۰۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
به نصف کاهش می یابد بهبود کیفیت خواب خوابِ با... کیفیت برای سلامتی افراد ضروری است بدن شما در هنگام... خواب خود را ترمیم می کند به همین دلیل است... که با احساس سرزندگی از خواب بیدار می شوید با...
کد خبر: ۳۱۱۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
کودکان زیر پنج سال تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب...
جمله نوع و مدت زمان رسانه با الگوهای خواب را... در خواب و کیفیت پایین خواب در کودکان ۶ تا... مشکلات به خواب رفتن آنها مرتبط بود به گزارش شفاآنلاین... وسایل الکترونیکی در شب استفاده می کنند کمتر می خوابند...
کد خبر: ۳۰۸۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
این گیاه مفید پرداخته ایم ۱ کیفیت خواب را بهبود... باعث خواب آلودگی شوند و نوشیدن چای بابونه کیفیت کلی... خواب را بهبود می بخشد ۲ موجب سلامت دستگاه گوارش...
کد خبر: ۳۰۷۲۴۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
اتاق خواب از مهم ترین دلایل بی خوابی شبانه هستند...
شفاآنلاین> سلامت> خواب ناکافی در بلندمدت غیر از خستگی مزمن... تنظیم دمای مناسب برای اتاق خواب از مهم ترین دلایل... بی خوابی شبانه هستند به نوشته روزنامه ایندیپندنت این مطالعه... به دلیل تشک نامناسب دچار بی خوابی می شوند و...
کد خبر: ۳۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
بخوابند...
روز بخوابند افرادی که تا دیر وقت بیدار می مانند... در برابر سطوح بالای نور مصنوعی از منابع مختلف مانند... با کیفیت پایین خواب و کمبود خواب ارتباط دارد که...
کد خبر: ۲۹۶۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
به گفته محققان استفاده از رسانه های اجتماعی عامل کیفیت... ضعیف خواب نوجوانان است آنها می گویند این رسانه تعاملی... موضوع علت کمتر خوابیدن نوجوانان این گروه سنی را توضیح...
الکترونیکی در شب استفاده می کنند کمتر می خوابند و... کیفیت خواب ضعیف تری دارند به گزارش شفاآنلاین محققان می... تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها... تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب کوتاه تر آنها بودند...
کد خبر: ۲۹۱۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
به گفته محققان استفاده از رسانه های اجتماعی عامل کیفیت... ضعیف خواب نوجوانان است آنها می گویند این رسانه تعاملی... موضوع علت کمتر خوابیدن نوجوانان این گروه سنی را توضیح...
الکترونیکی در شب استفاده می کنند کمتر می خوابند و... کیفیت خواب ضعیف تری دارند به گزارش شفاآنلاین محققان می... تماشای تلویزیون عامل کم خوابی و کیفیت ضعیف خواب آنها... تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب کوتاه تر آنها بودند...
کد خبر: ۲۹۱۱۳۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۳
که چقدر درس خوانده بلکه منعکس کننده کیفیت تغذیه خواب...
چقدر درس خوانده بلکه منعکس کننده کیفیت تغذیه خواب و... پرهیز کند چرا که علاوه بر تاخیر در به خواب... رفتن روی کیفیت خوابش هم تاثیر منفی میگذارد نکته مهم...
کد خبر: ۲۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
بیخوابی و بی کیفیت بودن خواب می تواند تاثیرات جدی... مشکلات بیشتری برای خواب فرد ایجاد کند ...
سطح استرس سطح بالای استرس برای کل بدن از جمله... یا دوستان کاهش میزان مصرف کافئین یوگا باشد خواب کافی... بیخوابی و بی کیفیت بودن خواب می تواند تاثیرات جدی... مشکلات بیشتری برای خواب فرد ایجاد کند آرام غذا خوردن...
کد خبر: ۲۸۳۸۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۴
طی چند هفته اول همه گیری با خواب کم و... کیفیت پایین خواب ارتباط دارد ...
علت بروز اختلالات خواب در دوران همه گیری کرونا پی... چالش های مربوط به کووید-۱۹ از بی خوابی رنج می... در طی چند هفته اول همه گیری با خواب کم... و کیفیت پایین خواب ارتباط دارد در یک نظرسنجی از...
کد خبر: ۲۸۳۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
با اختلالات خواب مانند بیخوابی شروع می شود فراموش نکنید... که بیخوابی اینسومنیا می تواند تجمع هورمون ها را کاهش... می تواند باعث بروز بی خوابی در زنان می شود... - تاثیر هورمون ها روی کیفیت خوابخواب خانم ها در...
کد خبر: ۲۸۳۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
این یافته ها نشان می دهد که کمبود خواب در...
خواب با دو برابرشدن خطر زوال عقل مرتبط است تحقیق... جدید ارتباط بین اختلالات خواب و کمبودهای موجود در افراد... کنندگانی که کمتر از پنج ساعت می خوابیدند در مقایسه... با کسانی که ۷-۸ ساعت خواب شبانه داشتند دو برابر...
کد خبر: ۲۷۷۸۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص روانشناسی گفت افرادی که خواب... روانشناسی بیان کرد اختلالات و کمبود خواب با خطر ابتلا... کسانی که خواب ناکافی منقطع و تیکه ای دارند در... سن میزان اختلالات خواب مثل بی خوابی بیشتر می شود...
کد خبر: ۲۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
بالای کار و کار کردن در شرایط پر از فشار... کیفیت ضعیف خواب سطح بالای استرس و سطح پایین رفاه... خواب و کاهش سلامت روان همراه است ...
کد خبر: ۲۷۴۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
بر خواب و همدلی را طی دوره قرنطینه مورد بررسی... خواب ضعیف اضطراب افسردگی و تروما رنج می برند اما... و کیفیت خواب را طی دوره همه گیری کووید-۱۹ مورد... کیفیت پایین خواب و بیش از ۳۹ درصد افزایش نشانه...
کد خبر: ۲۶۹۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
کمک کند برنامه خواب خود را تغییر دهید خواب خوب... و با کیفیت بالا یکی از مهم ترین گزینه ها... چربی صورت نیز کمک کند کمبود خواب می تواند موجب... مرتبط است برخی مطالعات نشان داده اند که سطوح بالای...
کد خبر: ۲۶۷۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
آخرین اخبار